
炎炎夏日再加上疫情在家無法外食,要如何在家也能吃的有儀式感?
現在就教大家輕鬆製作夏日風味的豆腐麵😋

一般吃麵都很在意熱量,這次使用的是紀文的豆腐麵!每一份才88大卡,對於愛吃美食又不想胖的人完全是一大福音😋

豆腐麵的保存主要是放在冷藏,因為是一包包的關係吃起來其實滿方便!主要分成拌麵跟湯麵兩種吃法,今天配合夏日時節做了「芒果鮮蝦麵」跟「夏日青檸麵」

豆腐麵打開的時候裡面有水,所以如果要食用時記得要先把水瀝起來

芒果鮮蝦麵主要的食材是芒果、鮮蝦、香菜、檸檬、金桔跟溏心蛋!

醬汁的部分放入醬油兩匙、陳醋一匙、白糖半匙、清水五匙、香菜、辣椒跟白芝麻

夏日青檸麵的準備食材就比較簡單!黃、綠檸檬切片以及半顆金桔

夏日青檸麵的醬汁是先用昆布煮湯,滾後關火加入柴魚片,悶完五分鐘撈起放涼後就是一碗高湯
高湯加入日式醬油、蘿蔔泥、檸檬汁跟鹽攪拌後即可完成

芒果鮮蝦麵先將麵體瀝乾鋪在盤子上

放上幾片檸檬片作為裝飾

切芒果丁並加進去,看起來開始變繽紛

加入香菜,如果有人不喜歡也可以不要加

在中間擺上我們的鮮蝦,鮮蝦記得要把裡面的腸泥去處,等等再吃的時候才比較方便!
此外,因為中間會放溏心蛋的關係,所以記得要在中間留位置

擺上金桔作為點綴,最後放上溏心蛋就大功告成了!
一道美味佳餚就出來了,是不是很簡單呀😆麵條下的醬汁也有使用夏日青檸麵的醬汁入菜,建議完成料理的時候可以先放進去冰箱裡冰,更涼更好吃😋

豆腐麵本身的口感相較於一般麵條更細,吃起來真的時沒有什麼負擔的感覺
搭配醬汁入口完完全全是很清爽,因為麵條本身就是冰的吃起來滿像在吃高級版的冷麵😍醬汁的鹹配上水果的甜也意外碰撞出美味

夏日青檸麵的製作步驟就比較簡單,不像芒果蝦仁麵要準備盤子,因為🥣比較多所以準備碗比較適合!

把前面製作完成的高湯淋在麵裡,這道料理就完成一半了!

將前面準備好的檸檬切片一片一片擺上,我是有買兩種檸檬所以擺起來比較繽紛!但如果只有一種其實也很好看呢❤️

之前就很想試試看製作這種檸檬冷麵,一入口那種消暑的感覺馬上湧現!

豆腐麵吸附了整個湯汁,一點都不會有格格不入的感覺!跟芒果蝦仁麵一樣也是建議可以冰起來再吃更透心涼😋
日嚐總評

這次製作的夏日風味豆腐麵比原本想像中的還要成功👍🏻
以豆腐麵為基底,製作了兩款不同風味的麵!不管是拌麵或是湯麵,在製作過程甚至是品嚐的感覺都不賴😍只是建議在製作完時先冰起來,冰完的麵吃起來更有透心涼的感覺
而這次選的豆腐麵也是亮點,因為本身熱量低所以才讓我覺得可以朝清爽的料理去製作!豆腐麵除了卡路里低,也能吸附湯汁,吃起來真的沒有很有負擔❤️